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工夫:2012-02-22 11:13滥觞:健康报 点击:
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假如你以为本人常日里很难记着人名和数字,大概电影看着看着就忘了前面的故事情节,能够是由于你记着了太多工具。

      你需求对你的大脑停止一次大扫除,删除过剩的影象。尝试显现,年岁大的人记忆力差其实不是由于脑筋不够用,恰恰相反,恰是由于他们思维运转灵敏,处置手头事情时,不相干的影象会不停地冒出来滋扰。

  第一项尝试是比照年青人和老年人的短时间影象才能。包罗给尝试工具一组句子,让他们判定这些句子能否有意义,而且记着每句话的最初一个单词。成果显现均匀年齿为23岁的年青尝试工具做得更好。

  研究人员停止了第二项尝试,目标在于找到影响这群均匀年齿为67岁的老年尝试工具的缘故原由。尝试内容包罗给他们看八幅动物图片,并记着图片呈现的前后序次。尝试完毕后,研究人员要求这些老年人按照本人的影象在电脑屏幕上按图片呈现次第点击动物图片。这些老年人暗示这个尝试很难,因为上一幅图片在他们脑筋里挥之不去。加拿大蒙特利尔肯考迪亚大学的马文·布莱尔说:“我们发明老年人不太简单忘记已往的工作,恰是这个缘故原由招致了短时间影象停滞。”

  第三项尝试证实,记不住工具其实不是由于思想速度减缓。布莱尔称老年人仿佛很难摒除无关信息,这让他们很难集合精神处置长远的事情。他倡议那些记不住工具的人放松身心,忘记那些不重要的工作。

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